*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> mental health

Måter å håndtere Boredom

Kjedsomhet er en del av livet, og alltid skjer med oss ​​alle. Noen måter å lindre den inkludere risting opp status quo gang en stund-gjøre noe helt annet. De fleste av oss nesten gjøre det samme hver dag, i forutsigbare måter ganger ... og hjulspor. Endre din rutine å gjøre noe helt dfferent kan hjelpe slå den dagligdagse følelse som går med vår daglige timeplan. Dette gjenspeiler også til måltider også. Spis noe helt annet-noe du alltid har ønsket å spise, enten du bestiller den ut, eller lære å forberede og lage den. Selv lære å forberede og lage den.

Dette vil bidra til å riste spindelvev ut av tankene dine.

Vi er alle kommer til å lede repeterende, ganske mye for-your-vaktlistene alle våre liv. Vi forsøker å lindre kjedsomhet, forutsigbarhet og ofte kjedelige natur våre diverse daglige tidsplaner, eller vi bare ende opp oppslukt i dem, lever våre liv ut, avbrutt av nivåer av spenning og forandring. Men som regel bare gjøre de samme tingene om og om igjen, inkludert hva kan starte så spennende og forskjellige ting. Måter å endre det blant annet oppdatering av krydder og variasjon i våre liv oftere.


Med de fleste av oss overtrøtt og stressa fra jobb, familie og andre påvirkninger, kan dette være vanskelig i begynnelsen. Men selv noe så enkelt som trening og et bedre kosthold gir oss langt mer energi og derfor tid og utholdenhet til å gjøre mer. Gjennom enkle handling å trekke deg vekk fra sofaen oftere, begynner hjernen til å fungere bedre og mer effektivt mot å komme opp med nye ideer og konsepter (og i stand til å gjennomføre dem bedre under dagligdagse, kjedelig og veldig kjedelig daglig planner).

En clearing av spindelvevet fra hjernen din som et resultat av dette er at utvidet med et bedre kosthold og mer mosjon-trekk livet ditt vekk fra kjedelig og plodding liv.

Når du har flyttet inn i høygir i å gjøre annerledes ting å komme ut av brunst, vil nye dører åpne opp i livet ditt, banet vei for mer spennende og forskjellige ting. Kanskje du vil gå tilbake til universitetet og fullføre graden av, eller til og med få en annen grad. Du kan lære å snakke fransk og tysk, og bestemmer seg for å besøke disse to landene, for å prøve ut nye språk.

Uansett hva tilfellet er, er himmelen grensen til hva som kan gjøres. Bruk fantasien og dagdrømme mer når du blir lei-det øvelser sinnet og åpner døren til mulighetene. Uansett hva tilfellet er, du er bare begrenset av din brunst, dens dimensjoner og parametre, og din egen tenkemåte o

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.