Kan noe så enkelt som å tro på en høyere makt og engasjerende i daglig bønn eller meditasjon virkelig føre til et sunnere liv? Flere og flere bevis blir samlet viser en direkte kobling mellom et pasienter trossystem og hastigheten som de leges fra stress, sykdom og skade. I løpet av det siste tiåret alene har det vært mer enn 1000 studier, etter forholdet mellom religion og helbredelsesprosessen
Noen fakta og tall:.
En studie viste at 2/3 av pasientene helbredet raskere når de hadde en religiøs tro basen.
En gallupundersøkelse gjennomført i 1990 viste at 92% av alle pasientene intervjuet enten trodde på Gud eller en universell ånd og at 99% av alle leger føler at pasientens åndelige tro sterkt bistå i healing.
En studie gjort av National Institute for Healthcare Research i Maryland dokumentert helsen til mer enn 90.000 deltakere. Studien viste mer enn en 50% reduksjon i koronarsykdom, kronisk lungesykdom og selvmordsrater, og mer enn en 70% reduksjon i skrumplever for pasienter som deltok religiøse tjenester minst en gang i uken.
The American Journal Folkehelseinstituttet gjorde en studie på religion og medisin i tillegg, å finne en 36% nedgang i dødeligheten blant nesten 7000 pasienter som deltok regelmessig gudstjenester. The University of Texas fulgt 22.000 pasienter i ni år, og fant de levde et gjennomsnitt på åtte år lengre enn de som ikke deltar på religiøse
Hvordan religiøs tro påvirker helse og lang levetid.
Noen muligheter er at de fleste religioner fremme en sunn livsstil, banning følgere fra alkohol og tobakk, narkotika og promiskuøs sex.
Mange religiøse grupper tilbyr også støtte til sine medlemmer i tider med emosjonell og fysisk stress. De med sterke religiøse syn kan også være bedre i stand til å takle sykdom og død, siden de kan være mer optimistisk om en etter-livet
Spiritualitet og stressreduksjon.
Mer enn 60% av alle pasienter som besøker deres helsepersonell gjør det på grunn av stressrelaterte tilstander som depresjon, angst, smerter og hodepine. Åndelige og religiøse etterfølgere vanligvis deltar i daglige bønner, mantraer eller chants.
Repeterende ord eller setninger medføre fysiologiske endringer som for eksempel en reduksjon i hjertefrekvens, stoffskifte, blodtrykk og bremser puste. Dette avslapping svar er det motsatte av de som er relatert til stress.
Selv om det er vanskelig å bevise at religion kan faktisk hjelpe pasienter blir rask