*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> mental health

Hvordan redusere Road Rage

pulær for stress relief.

Tips 7) Reis med noen drikkevann. Drikkevann har vært kjent for å ha en beroligende effekt på nervene. I tillegg kan du drikke for mye vann?

Tips 8) Smell din vei fra veien raseri. Mynte, lavendel og vanilje er alle beroligende og lindrende lukter. Finn en duft din virkelig elsker, som roer nervene og holde den frisk i bilen med en plugg i eller luftrenser.

Tips # 9) glade tanker. Når ting begynner å bli stressende i løpet av stasjonen, tenke på noe som gjør deg smile.

En glad tanke er bundet til å bidra til å motvirke de stressende ting du ikke har kontroll over skjer utenfor bilen.

Tips # 10) Hvis alt annet mislykkes, og du føler deg veien raseri snikende opp, så for all del verbalt sluppet løs for å lagre din egen tilregnelighet. Bare husk å sette et smil på ansiktet, rulle opp vinduene og ikke få øyekontakt. Personen du urolighet på vil aldri vite, forresten hoppe over dette tipset om mindreårige er i bilen.

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.