Bare kom over noen interessante forskning fra Arthur Kramer ved University of Illinois, som buttresses den allerede jevn strøm av informasjon om hvordan hjernen fitness kan forbedres.
Denne studien viser at 60 og 70 år gamle folk kan forbedre noen hjernen eller kognitive ferdigheter ved å spille et strategisk spill.
Fra Science Digest artikkel om studien, etter
"Et ønske om å styre verden kan være en bra hvis du er over 60 og bekymret for å miste dine sjelsevner.
En ny studie viser at voksne i 60-årene og 70-tallet kan forbedre en rekke kognitive funksjoner ved å spille et strategisk spill som belønner nasjonsbygging og territoriell ekspansjon. "
Ifølge artikkelen, "dette er den første slike studie av eldre voksne, og det er den første til å finne slike uttalte effekter på kognitive ferdigheter ikke er direkte relatert til de ferdighetene lært i spill, sa University of Illinois psykologiprofessor Arthur Kramer, en forfatter på studien.
"
" Tiår med laboratoriestudier utviklet for å forbedre spesifikke kognitive ferdigheter, som korttidsminne, har funnet igjen og igjen at traineer forbedre nesten utelukkende på oppgaver de utfører i laboratoriet -. og bare under laboratorieforhold, sa Kramer "
Dette er viktig for de av oss med 60 år gamle hjerner som er interessert er å opprettholde vår levedyktighet, spesielt hvis du er en forelder, som meg, av en 10 og 4 år gamle hjernen. Jeg vil at min trening for å generalisere til resten av mitt liv.
Når jeg løfter vekter, er svært nyttig i plenklipping og foreldre realms styrken som resultat. Det gjør det mulig for meg å kjempe med mine barn, for eksempel, og selv sine venner. Jeg kan føle styrken når jeg oppgave med at ork, som overvelder min yngre kone. Jeg vil at min hjerne trenings å oversette til min foreldre og rådgivning praksis på samme måte. Jeg liker også å vite hva Dr. jeg vil gjerne vite hva Dr. Kramer oppfatning av flytende intelligens opplæring gitt av dual n tilbake oppgave er i forhold til utøvende intelligens.
"Når du trener noen på en oppgave de har en tendens til å øke i den oppgaven, uansett hva det er, men det vanligvis ikke overføre mye utover det dyktighet eller utover den spesielle situasjonen der de har lært det, "sa han. "Og det er praktisk talt ingen studier som undersøker om det er noen overføring utenfor laboratoriet til ting folk bryr seg om."
Dette har vært et problem for meg med noen av de kommersielle programmer tilg