Kava Kava- Angst Ledelse og Relaxation

giftig. Det er derfor de bare bruker røttene. Clever, eh

Så, i et nøtteskall:? Det kan være en liten risiko for å skade leveren din hvis du overdriver det, men så igjen er det tusenvis av øyboer gjør dette regelmessig hele livet, men ingen av dem noensinne døde av det alene. Go figure.

En ting som er sikkert bedre unngås er å blande Kava med alkohol. Selv om det er motstridende bevis om hvorvidt eller ikke disse to stoffene forbedre hverandres uønskede effekter, er det utvilsom at alkohol er

giftig for leveren din.

Effects

effekter av Kava er mange, men ganske mild.

Det beroliger både muskler og sinn, løfter stemningen og gjør folk mer snakkesalig. Det er faktisk en veldig "sosial" stoff, i at det gjør for langvarige og behagelige kvelder med dyp følte vennskap og lange, åpne samtaler. Sinnet, under alt dette, forblir helt klart.

Tradisjonelt øyboerne ta en drink etter jobb, rett før middag, tilbringer resten av dagen sitter sammen og drikking bolle etter bolle.

For nettopp disse grunner, er det også stor for å hjelpe folk med sosial angst, som det vil gi dem mer selvtillit når du snakker med folk, ta bort stress og samtidig holde hodet klart. Og det er vitenskapen bak dette: Kava har vist seg å redusere angst i mer enn en placebokontrollert studie

I større doser, virker det mer som et beroligende middel, forårsaker søvnighet og en følelse av komfort, for mange fører. i en dyp, rolig søvn etterpå.

Faktisk har Kava vist seg å være effektiv mot søvnløshet, ikke blande seg med søvnfasene andre rusmidler helt kaste av - og dermed gjør at du føler deg uthvilt og uthvilt neste morgen, i stedet for å la du føler at du ikke sove i det hele tatt.

Nå er dette alt kan minne deg om alkohol, som ikke er en helt dum sammenligning. Men du bør ikke drikke det ventet å komme "bortkastet." - I motsetning til alkohol, etterlater Kava deg kontroll

I moderate doser, det ikke medfører noen form for bakrus, noe som gjør den egnet for ganske mye hver dag bruk.

Hvis du overdrive det, kan du ende opp med følelsen oppbrukt neste dag, men dette tar mye Kava. Mye. Dette vil også føre til en definitiv følelse av beruselse, med vaklende ben og vanskelighe