Kava Kava- Angst Ledelse og Relaxation

Så, hva er en moderat dose?

Det kommer an, jeg er redd for, på den spesifikke type Kava du har. Heldigvis, derimot, vil de fleste leverandører gi deg doseringsanvisningen, som de kjenner sine Kava beste, og det er trygt å feste med disse eller justere dem opp når det trengs.

Vær forsiktig når du kjører bil eller bruker tungt maskiner: Mens Kava ikke svekker dine kognitive evner, pleier det å tregere dine reaksjoner i høyere doser

På en side note, kavalactones (de aktive ingrediensene i Kava) har også sammentrekkende egenskaper, lammende munnen og leppene litt. for en kort tid når drukket. På denne måten vil du være i stand til å fortelle om forberedelsene var vellykket

Speaking of som:

Forberedelse

The Model måten er svært enkel: Den friske - eller tørket.

- Kava er satt i en bolle, nedsenket i kaldt vann, og deretter enten eltes for hånd eller knust med en slags verktøy før den har riktig farge. En svært berømt - og gjerning real - Model måte å forberede det var å ha en jomfru tygge Kava, så spytte det i bollen og gjenta til det var nok. Velig var dette en viktig grunn til at kristne misjonærer tok så mye handling i de Kava seremonier.

For dette preparatet metoden, er alt du trenger en slags bolle, vann og kava.

Et svært nyttig verktøy er et stykke tøy, noen nylonstrømper eller maling sil, slik at du kan vikle din Kava i det og bare kna den under vann, slik at du ikke trenger å anstrenge den resulterende concoction.

Du vil ønske å jobbe deg Kava før det føles ikke "fettete" lenger og brygge har en kaffe-og-krem-aktig farge. Dette bør ta 5-20 minutter.

Å drikke det uanstrengt er ikke usunt, men kan føre til kvalme og fordøyelses, uh, ubehag.

Ved hjelp av varmt vann har vist seg å øke mengden av aktive ingredienser til stede i drikken, men kokende Kava vil ødelegge noen av dem.

En annen fin måte å forberede Kava er å bruke en blender, sette vann og Kava der og blande i fem til ti minutter. Men pass opp, vil de fleste blendere varme opp og kan bryte hvis du ikke betaler oppmerksomhet.

Legge lecithin er ofte anbefalt, men jeg har ennå til å bekrefte sin styrke egenskaper.

De aktive ingrediensene i Kava er ikke vannløselig, så når du tilbereder Kava, du gjør en emulsjon, ikke en løsning, i utgangspunktet bare banke kjemikaliene i vannet med makt. Lecithin er ment å gi et medium der de kan

oppløst stoff, angivelig gjøre den