Å, den søte lukten av blomster, godteri, vanilje. Uansett søt duft, så lenge det roer du det kan og vil bidra til å roe nervene. Mange mennesker som lider av bipolar lidelse har en tendens til å leve livet på kanten. Stadig følelsen som om de bare har én nerve venstre og verden er hoppende på den. Aromaterapi kan hjelpe. Dufter er kjent for å lette spenningen og lindrer stress. Det høres akkurat ut som hva en bipolar behov. Men, hvordan du bærer aromaterapi med deg hver hvor du går
Jeg bruker to teknikker for å holde mine favoritt dufter med meg hele tiden
# 1 -.
Jeg har alltid bære min favoritt parfyme med meg i vesken min. Når ting blir hektisk i butikk eller restaurant, unnskylder jeg meg selv til toalett og spray litt av mine favoritt duft i luften rundt meg. Jeg bryr meg ikke om andre liker duften, beroliger det meg
# 2 - Bil friskere. Bilen min er mitt fristed. Jeg vet til enhver tid, er jeg trygg innenfor mine egne vegger. For å sikre at jeg har det ekstra støtte når jeg trenger det, jeg holder ekstra bil luftrensere på hånden. Jeg bruker oftest trærne for dette formålet. Trenger et løft, åpne et tre og pust.
Aromaterapi har eksistert i mange aldre, og nå kan det hjelpe deg å holde medisiner gratis med bipolar lidelse. Populariteten til alternativ medisin og alternative valg, er aromaterapi i godt selskap med andre former for naturlige behandlinger. Der en gang, hadde bipolar å velge bare fra medisiner og resepter, i dag har de et stort utvalg av naturlige metoder for å behandle sine maniske og depressive tilstander.
Anmeldelser