Siden lykke kommer innenfra oss selv, er det viktig å føle seg trygg på hvem du er. Vit at du er fantastisk og verdt hver bit av lykke som du ønsker. Hvis du synes dette er vanskelig å gjøre, lage en liste. Notere ned alle de tingene om livet ditt som du elsker. Har du et stort hus eller en stor bil? Du elsker din familie eller barn trenger? Skriv ned alt om livet ditt som er fantastisk. Hold en liste der det kan sees hver dag som speilet på badet. Sann lykke kommer fra å vite alt det gode du allerede har i livet.
Tro på deg selv, dine talenter, og fantastiske kvaliteter.
Vit at du kan gjøre noe du setter tankene dine til, og hva du ikke er i stand til å mestre med en gang, vil du lære. Tro at du har makt til å skape et fantastisk liv for deg selv fordi du er en fantastisk person. Tenk på målene du har lyst til å komme og slutte å sette dem av ... bare gjør det! Når du har oppnådd ett mål (gjør det et enkelt å starte) vil du begynne å tro på deg selv. Det vil da være enkelt å fullføre andre mål og innse at du kan gjøre hva du setter tankene dine til. Lykke vil komme innenfra.
Stol på at du kan og vil ha et godt liv.
Finn troen på deg selv og det livet du har. Stol på at alle gode ting kommer til deg fordi du fortjener det. Tro og tillit går hånd i hånd, slik at du ikke vil virkelig være fornøyd med mindre du har begge deler. Hvis du synes det er vanskelig å stole på det livet du ønsker og lykke du ønsker, snakke med folk som elsker deg som familie. Familie vil alltid være der for å fortelle deg at du har store ting, og er en fantastisk person. Stol på at disse menneskene ønsker hva som er best for deg og har tro på at store ting vil skje med deg.
Sann lykke vil komme til deg når du stoler på at det kan og vil skje.
Tilbring tid rundt dem du er glad, og de som gjør at du føler deg bra. Glade mennesker tiltrekke store ting. Når du er i nærheten glade mennesker, kan du ikke unngå å føle lykke selv. Lykke er smittsomt. Har du noen gang begynte å le så hardt at du ikke kunne stoppe ... så andre rundt start ler og ingen av dere kan stoppe? Det er fordi gode følelser spres fra person til person, og er ukontrollerbar.
Å være rundt folk som elsker deg og gjøre deg lykkelig vil få deg lykkelig og hjelpe deg å beholde den opprømt følelse. Noen ganger kan bare være rundt barna fremkalle denne lykken. Prøv å gjøre noe morsomt med et barn og se hvor glad det gjør du føler.
Spill litt glad musikk. Når følelsen blå eller blah, ell