Enten du har en bedrift, en mor, en forelder, karriere tenkende, kan livet ditt hele tiden har og bli bombardert med avbrudd, men du kan styre og kontrollere dem effektivt å fokusere på de viktige tingene i livet.
1. Når du er opptatt med andre viktige ting, er nummervisning nødvendig slik at du kan se om dette er en samtale som du må ta. Eller bare ikke svarer telefonen og la samtalene gå gjennom mobilsvar eller telefonsvareren eller har andre folk ta en beskjed til deg.
2. Deaktiver telefonsvareren for en viss timer i uken.
Hvis anropet er ekstremt viktig, vil personen kalle back.Turn av personsøker og mobiltelefon til visse tider.
3. Retreat til et rolig sted å frigjøre deg fra samtaler og avbrudd. Du kan gå til biblioteket, en hytte, park, rommet ditt med en ikke forstyrr skiltet hengende på døra og alle andre steder der du kan få ro.
4. Hvis du får noen avbrudd fra naboer, venner, folk du ikke har sett på en stund, eller til og med ser hver dag, snakke i noen minutter, så du er ikke helt unngå dem og bare være ærlig.
Bare si at jeg ville elske å sitte ned og snakke, men jeg jobber med et prosjekt eller har mye ærend, (eller hva grunnen er hvis du ikke har tid til å snakke) kanskje jeg kan ta opp med deg en annen gang .
5. Med din e-post, slå av alarmen skal varsle deg av nye e-poster. Styre tiden din på internett klokt. Forsker på et emne online kan ofte føre deg til å begynne å surfe andre steder eller selv begynne å handle på nettet, og dette kan trekke deg bort fra å fokusere på viktige ting.
Anmeldelser