Hva slags forhold har du hatt med foreldrene dine? Hvordan vet du egentlig føler om dem eller vennene dine? Elsker du dem eller hater dem? Uansett forhold er eller var med dem vil bli reflektert i hva slags forhold du har i livet ditt. Det vil være vanskelig for deg å ha et godt forhold til moren din. Når noen har såret deg dypt, kan det ta deg lang tid å tilgi den personen som har såret deg. Noen ganger kan du ikke glemme hva som skjedde, spesielt hvis du har satt den personen på en pistill. Klarering noen som har såret deg dypt kan være svært devistating.
Tilgi noen er en prosess som krever engasjement og elastisitet
Her er noen trinn for å hjelpe deg å lære å tilgi noen.
1. Tillat deg selv å helbrede så mye tid som du trenger for å komme gjennom dette annerledes øyeblikket og komme til enighet med de hendelsene som fant sted. Presse deg inn forgiving kan føre til at du har sinte følelser av harme mot denne personen. holde en journal for å skrive om hvordan du føler om situasjonen som fant sted før du føler deg komfortabel nok til å gå videre.
2.
Hvordan ville du føle hvis noen var i stand til å tilgi deg selv følelsen av sinne du har delt med dem. Husk at ingen er perfekte, inkludert deg selv.
3. Lære noe av situasjonen. Når noen har såret deg. Du har mulighet til å ta lærdom av situasjoner når hjelpe folk, vil du lære og vokse. Alltid fokusere på positive tanker, i stedet for å fokusere på det negative tenkning.
4. Ikke hold en grudge mot noen. Identifisere positive handlinger som vil hjelpe deg å komme gjennom vanskelige tider. Kommunisere med denne personen om den smerten de har forårsaket deg.
5.
Kommunisere med den personen som har såret deg. La dem vite at du tilgir dem for situasjonen som fant sted. Ikke krangle med denne personen. Når du lære å tilgi deg gå fri. Hvis du bestemmer deg for å opprettholde et forhold med han /hun finne ut av ting og sette situasjonen bak og gå videre.
6. Ikke ta det opp igjen. Etter at du har tilgitt denne personen ikke ta det opp igjen. Ikke snakk om det.
Anmeldelser