Redusere stress med en urt som heter Rhodiola Rosea

Besides hjelpe kroppen din takle stress denne urten har andre fantastiske helsemessige egenskaper, noe som gjør det en veldig bemerkelsesverdig tillegg til din supplement program som beskytter deg fra lifes daglige problemer. Huske noe som hjelper kroppen til å takle og redusere stress vil bidra til å redusere pain.Traditionally det kommer fra Sibir vei opp over havet, brukt i århundrer i hele Asia og Kina. Historisk det ble høyt verdsatt og verdsatt som en allsidig herbal tonic for å øke styrke og utholdenhet, i motsetning til å behandle en bestemt sykdom.

I Russland var det en som sier folk som drikker Rhodiola te vil leve til en 100. Urten er også kjent som rosenrot eller arktisk root.During verdenskrig russerne utviklet ekstrakter som de ville gi til soldatene for å forbedre sine evner. Forskning viste at det ville bidra til å øke kroppens motstand gjør dem i stand til å takle fysisk og miljømessig stress, antagelig den bitende kulden og hunger.This urt er offisielt kjent som en adaptogenic urt, betyr det armene til kroppen med evne til å takle stress, forbedre ytelsen og oppmuntre sykdomsresistens.

Det hjelper kroppen å opprettholde normal modus operandi selv under stress.We alle vet stress kan ha en negativ effekt på immunforsvaret, gjør oss mer utsatt for infeksjoner som forkjølelse og influensa. Men hjelper Rhodiola å styrke immunforsvaret gjør deg mindre susceptible.This urten kan beskytte organer som hjertet fra skade ved å redusere mengden av kortikosteroider, et stresshormon utgitt av binyrene under stressende tider. Det er antatt at rhodiolas evne til å støtte binyrene har også en positiv effekt på blodtrykket, kolesterolet, og blodsukkernivået.

Det er velkjent at trening er bra for deg, men det er en form for stress for kroppen, har her igjen Rhodiola vist seg uvurderlig for idrettsutøvere bidrar til å øke sin utholdenhet og raskere restitusjonstid etter trening. Russiske forskere har gjort mye forskning på dette området, ved hjelp av Rhodiola noen år siden nå å gi de russiske utøverne en edge.People ble gitt Rhodiola å se hvordan det ville påvirke tretthet og hukommelsestap. Folk flest merke en bedring i sine symptomer og fant produktiviteten på jobb hadde forbedret etter å ha tatt denne urten for ca 2 uker.

Rhodiola synes å beskytte hjernen og dens viktig humørfremmende kjemikalier som serotonin og dopamin. Serotonin er viktig for søvn, stabile stemninger, appetitt, hukommelse og lavere nivåer har vært knyttet til depresjon. Det ville syne