De kan vite hvordan de skal trene for å gjøre seg selv ser bra ut, men de vet hvordan de skal hjelpe deg å nå dine mål? Når du velger en trener du ønsker en profesjonell, og akkurat som du vil andre profesjonelle bør du vite at de er kvalifisert til får du resultater. Selvfølgelig, hvis de ikke får deg resultater du vil slutte å jobbe med dem, men mange ganger du vil ikke vite at det var ikke din feil for mangelen på results.I har leid og trent en rekke trenere opp gjennom årene. Poenget er at min standard for trenere var så høy at jeg tilbudt en pengene tilbake-garanti for mine klienter.
Mine klienter alltid få dramatiske resultater. Jeg har satt sammen følgende liste over spørsmål du bør stille før du ansetter en personlig trener i ditt område. Alle våre kvalifiserte trenere vil ess disse questions.1. Spør personlig trener om sin utdanning og certification.A personlig trener bør være sertifisert gjennom en hederlig trenings organisasjon som NASM, ISSA, ACSM, ACE eller nsca). En øvelse vitenskap eller andre relaterte høyskole grad isn t nødvendig, men jo mer utdanning din trener har, jo flere verktøy han eller hun har i sin verktøykasse hjelpe you.
Some personlig trening studioer har sine egne sertifiseringsprogram, og disse kan være en utmerket form for utdanning for nybegynnere trainer.2. Hva slags programmer gjør personlig trener tilby? Spør trener hvilke konkrete programmene de tilbyr. Disse programmene kan omfatte: & amp # 61656; Fat Loss & amp # 61656; Muscle Gain & amp # 61656; Styrke Gain & amp # 61656; Økt Endurance & amp # 61656; Økt Energy & amp # 61656; økt metabolisme & amp # 61656; stabilitet og balanse & amp # 61656; Ernærings Consulting & amp # 61656; Økt motivasjon & amp # 61656; Goal setting3.
Forsikre deg om at personlig trener spør du bestemt questions.Your trener bør spørre deg en rekke spørsmål om slike ting som: & amp # 61472; Din generelle helsetilstand & amp # 61656; Dine treningsmål og amp # 61656; Din bakgrunn eller helse historie & amp # 61656; Hvis du har noen medisi