Trening kan gjøre deg Smarter
gende sykdommen i sjakk. Dette stimulering inkluderer både mentale øvelser, holder hjernen aktiv med nye og utfordrende aktiviteter og fysiske øvelser i tillegg. Får blodet strømmer til hjernen i betydelig grad kan avverge vevet forverring knyttet til Alzheimers.In har med andre ord en treningsøkt i kroppen direkte effekter på våre tanker og kognitive evner. Mer og mer, er vitenskapen lærer oss hvordan kroppen helse og psykisk helse henger sammen. Regelmessig trening kan faktisk gjøre deg smartere. Anmeldelser
