Dette gir en svært biologisk tilgjengelig form av kalsium uten fett og laktose i melkeprodukter, og inneholder også andre mineraler og næringsstoffer, slik som magnesium, fosfor, kalium og sink, som er nødvendig for optimal bendannelse og metabolisme. Nyere forskning tyder på at høyere kalsiuminntak er assosiert med lavere blodtrykk og andre positive effekter på health.
Most interessant for kroppsbyggere og andre idrettsutøvere, er imidlertid en økende mengde forskning som har funnet at høyere inntak av kalsium fører til redusert kroppsfett nivåer og kan bidra til å skifte metabolismen til økt lipolyse (fett sammenbrudd) og redusere lipogenese (dannelse av fett). Selv bodybuilder typer don t har en tendens til å lide av bentetthet problemer, kan mange ikke får et optimalt inntak av kalsium for å se endringer i kroppen fett nivåer.
Denne nye melkemineralprodukt lagt til ulike protein formler kan være akkurat det anabole legen bestilt for idrettsutøvere som ønsker å minimere kroppsfett og maksimere muskel mass.ConclusionWell det du har det. Jeg håper denne artikkelen endelig klarner opp de store forvirring folk har rundt whey, slik at du kan nå være utdannet forbruker når du går til å kjøpe den neste boks med whey. Skjønner ikke la deg lure av hype. Myse er stor ting for mange grunner, men du vant ikke legge hauger av muskel i ultra kort tid fra det enkle tillegg av myse til kosthold.
Jeg foreslår også folk holde øye ut for noen av de nyere utviklingen jeg skissert ovenfor som vil trolig være å finne sin vei inn i neste generasjon av myse basert formler. Anmeldelser
Hårpleie Råd: 5 grunner til at Hårpleie er viktig for menneskeheten