Cholecalciferol eller vitamin D3, kalsitriol igjen calcidiol. Tran fungerer som et kosttilskudd av dette vitaminet. Det er et fettløselig vitamin og populært kjent som solskinn vitamin som korporal er produsert når ultrafiolette stråler fra solen avhøre gjort farbar scratch og organisere prosessen med synthesis.To motta tilstrekkelig nivå av vitamin bør du slå ut slitasje under midt på dagen i slutten av våren og sommeren, og bruke en sol demme ofte i vintre. Det metaboliseres i leveren og nyrene, distribuert gjennom leveren og utskilles gjennom metabolitt effekt urine.
It er gunstig under svangerskapet nå korporal hjelper innvirkning på utvikling av barnet. Kvinner med ferske adskilte svangerskap og entusiasme perioder med amming er videre avhengige oestomalacia. Disse mineraler er nødvendig for å være den forsterkende og dannelse av knokler og tenner hos spedbarn og adolescents.Osteoporosis er langtidseffekten av mangel på kalsium og vitamin, som er kjennetegnet ved liggende ben enestående av faren for brudd. Det gjør den ved innovative DNA til å produsere premie proteiner som binder kalsium og phosphorous.
It fungerer som en torn til nyrene om å frigjøre kalsium og mineraler, eller til å lagre dem for oppstyret av bones.Lack av vitamin forårsaker osteoporose redusere kalsiumnivåene primærfaktor absorpsjon i kroppen. En oppstår i leveren kjent fordi calcidiol og polene fra hverandre i nyrene anerkjent mens calcitriol.Symptoms av irrelevant vitamin d myldre med kvalme, oppkast, diaré, appetitt quietus og forstoppelse. Det hjelper øyeblikk mineralisering av bein og tenner gjør dem sterkere. All melk, inkludert skummet melk, noen frokostblandinger er beriket med den vitamin.
This sykdom er mye funnet i eldre voksne, postmenopausale kvinner, og enkeltpersoner på steroidbehandling. Selv real produseres naturlig av sollys, er den tilgjengelig i enkelte matvarer som smør, eggeplomme, melk