Det er viktig for arbeidet med biskjoldbruskkjertelen, som hjelper i å regulere kalsiumnivået i kroppen. 5 10mcg /dag av vitamin er nødvendig av kroppen avhengig av alderen til den enkelte. Det er mer gjennomsnittlig i kvinner som bærer færre mengder kalsium i tillegg minerals.Sources av vitamin: visst er intenst klart at vitamin D spiller sjelden viktig rolle pengene våre liv, men hvor bære ut får du det? Imidlertid bør du dukke solbrenthet. Det hjelpemidler vekt på tilvenning av vitamin A.Our huden produserer 1000 IE vitamin hvis de blir utsatt i 20 til 30 minutter i solen.
De contra distinkte forbindelser er enten kjemiske endringer eller metabolske products.Benefits av vitamin: betong bidrar i reguleringen av kalsium, mineraler ytterligere phosphorous.Deficiency av vitamin D: Når den ikke er konsumert herredømme tilstrekkelig mengder det fører til sykdommer elsker rakitt, oestomalacia og osteoporose . Urinating mer enn vanlig, brystsmerter, avhandling problemer og irritabilitet er også noen advarsel kode for å være considered.
Dietary anbefaling: De tilskudd av dette vitaminet skal være borte forsiktig så høye doser av vitamin D fører til symptomer glede i diaré, kvalme og hodepine . Mangel hos voksne er kjent som Oestomalacia, som innebærer utryddelse av kalsium og proteiner fra skjelettet. Det forhindrer tann diseases.Pharmacology; Vitamin D produseres overtak tre forskjellige former. Det markerer demineralization foruten oppmykning av bein. Vitamin D er igjen indeksert gjennom Cholecalciferol. Anmeldelser