Sunn mat fakta eller fiksjon?

er nøyaktig. De ikke hadde blitt utsatt for transfett debatten Det er fornuftig at New Yorkere ville være mer partisk på grunn av alt oppstyret i byen om trans fett, fortalte Dr. Chandon meg. Det har ikke vært et stort problem i de fleste andre steder. Her i Europa theres vært nesten ingen diskusjon om å forby trans fats.Experts erkjenne at mennesker som spiser på McDonalds vet veldig godt hva de er i for, selv med mer næringsrike alternativer som er på menu.

Those på andre restauranter, for eksempel sub sted ( og markedsført som sunt) Subway, er sikker på smørbrød er sunt, og derfor har mindre kalorier enn de faktisk gjør. Forskerne fant at kunder i McDonalds var mer nøyaktig ved å estimere kaloriene i sine måltider enn diners på Subway.Feeling dydig for å spise sunn diners pleier å bestille fulle kalori brus og ørkener på toppen av sandwich. Sunne måltider spises endte opp i snitt 56 flere kalorier enn måltider som kommer fra fastfood stift McDonalds.

What du trenger å gjøre for å hjelpe deg selv er å stoppe opp og tenke hvis de sunne spisefakta blir utlyst virkelig gjelder maten i spørsmålet. Er det italiensk sub, lastet med kjøttpålegg, ost og pålegg egentlig en lav kalori alternativ? Dens ofte best å tenke på mat valg ikke så mye i form av god eller dårlig, men i forhold til hvor mange kalorier de vil være å sette inn i kroppen din. Anmeldelser