Hvordan bli kvitt manboobs

Det er en skam å se en mann som gikk rundt med bryst større enn de fleste kvinner. Når en mann trenger å bære en mann bra, vet du det er på tide å gjøre en endring. Det tid for å kvitte seg med manboobs og komme i form, og jeg snakker ikke om formen av en kvinne. År siden, begynte jeg å få vekt og før jeg visste ordet av det var jeg £ 50 vektig. Så en dag jeg tok en hard titt på den personen i speilet, og jeg visste at noe måtte give.The første trinnet i enhver vekttap eller fettforbrenning programmet er å innrømme at du har et problem.

Mitt problem var at jeg elsket junk mat, og jeg var for lat til å trene på en konsistent basis. Men når jeg ser på meg selv i speilet jeg ikke kjenner den personen jeg stirret på. Manboobs dont vises på brystet over natten, det tar tid og krefter på å få dem. SOI fikk på Internett og gjorde mye forskning på hva slags program jeg kan bruke til å hjelpe meg å bli kvitt manboobs. Jeg fant så mange programmer, men jeg ville ha noe som jeg visste at jeg ville gjøre på en jevnlig basis.

Et av problemene med å være overvektig eller har manboobs er at du egentlig er litt flau over å gå inn i en butikk og kjøpe produkter for å bli kvitt dine vekttap problemer. Dvs hvorfor jeg elsker internett. Du kan få alt du vil levert direkte til deg og i de fleste tilfeller rett away.So jeg fikk mitt program, og jeg satt noen mål for meg selv, og jeg slutte å lage unnskyldninger og gikk på jobb. Jeg skal ikke lyve det var vanskelig i starten å spise riktig og gå på treningsstudio.

Jeg kom opp med tusenvis av unnskyldninger på hvorfor jeg trenger å endre kostholdet mitt eller hvorfor jeg kunne spise mat som ville vraket mitt kosthold. Jeg ville fortelle meg hvorfor jeg ikke kunne gå til gym den dagen for å trene. Det kom til et punkt at det ble en stor vits at jeg prøvde å overbevise meg om å fortelle meg hvorfor jeg ikke skulle gjøre noe. Jeg vil ha samtaler med meg selv om hvorfor jeg trengte for å gå tilbake til min gamle ways.You noen gang lagt merke til at når du prøver å gjøre noe riktig du blir du eier verste fiende.

Vekttap eller fettforbrenning er en livsstilsendring, og hvis du ikke er villig til å gjøre de endringer i livsstil, vil du aldri lykkes. Jeg tror vendepunktet for meg var da jeg fikk på skalaen, og jeg hadde fysiske bevis for at mine hardt arbeid betaler seg. Mine manboobs var begynt å bli mindre og mindre ettersom hver uke gikk forbi. Min kone lagt merke til med en gang at brystet mitt var å få mindre og når du fortalte me