som helst sport spiller) ville sette inn i deres spill. Hvis du er seriøs om det, vil du begynne å få inn en disiplin selv. Men, dont vi ønsker at våre liv til å bli kjedelig og bare om kroppen bygge muskler gjør vi? Dvs whyremember å gi deg selv fridager fra trening, og selv fridager fra din streng diett. Med kostholdet ditt, kan du enten ta en fridag hver uke eller ta en hel uke fri hver 12. uke avhengig av hva som passer deg bedre.Hvis youre interessert i kroppen bygge muskler, fortsett med det engasjement og komme inn i faget, og du vil snart ha resultater.
