Fiber er også i stor grad lagt til vekst sin bulk uten en økning i kalorier og legge til rette for treg glukose nedsenking å observere en god blodsukker level.They er gode rootage lete energi og thirstiness metning. De er ofte kuttet i biter størrelse Komposisjoner og eske i små emballasje, noe som gjør dem svært romslig til å være tok i en sekk eller veske. Mye av svingninger som til ånd er gratis i supermarkeder og apparat midler som gjør dem svært imøtekommende til alle som kan være tomt, men ikke har tid til å forberede et fullverdig måltid.
Videre er de gode røtter av næringsstoffer som karbohydrater, proteiner og fiber som kan være blottet i den periodiske måltider.Heltid carbohydratesThere er inneslutninger i Get Up and Go barer som kalles sukker. De er biomolekyler som er skapt av mennesker, som er enestående i energi omplassere og transport. Eksempler på disse er stivelse og animalsk stivelse. De er svært dyptgripende elementer i de grunnleggende komponenter av brusk.
karbohydrater spille suveren roller i stigende immunisert systemet hos mennesker, fecundation godbit av den menneskelige baby, og utviklingen eller utnyttelse fra ung til voksen. For mye eller for mindre karbohydrater i kosten av en noen kunne gi til spesielle plager som fleshiness og anoreksi. Lignes med proteiner og fyller ut, de trenger mindre vann for å bli støttet i lide og trakk av tarmen. De er svært viktige i den vidd kjøre også fordi akkurat som alle organ, må hodet energi, men det kan ikke bruke fett eller protein som sin opprinnelse av energi.
De vanlige informanter av karbohydrater er ris, mais, og rot crops.ProteinsEnergy barer inneholder proteiner. Disse proteinene er enkle strykejern peptid bundet aminic syrer. De er alvorlige i metamorfose av en flere. Som enzymer, de er katalysatorer av kjemiske stoff former i kroppen som sørger for vekst, karosseristruktur underholdsbidrag, og miljø svar. De er svært avgjørende for i toning av muskler, bein, g