Mix hvitløk, oregano, og Worcestershire saus i en bolle. Pisk til blandingen er jevn med en stålvisp. Legg olivenolje, gradvis slo å danne en emulsjon. Rør inn eddik og smak til med sat og pepper.Add dressing til salaten og bland godt. Legg Romano ost og kaste en gang til. Serverer 4.Makes Four 400 Calorie Servings.
Arroz con Pollo Valencianna (kylling og gul ris nam!) £ 2 Chicken Fryer, kuttet i Quarters 1050 Calories2 løk, hakket FRI1 Grønn Pepper, hakket Mouse Free2 Medium Tomater, skrelt, Last og hakket Mouse Free2 fedd hvitløk, finhakket GRATIS Cup Olive Oil 900 Calories1 Bay Leaf FREE4 kopper kyllingbuljong Mouse Free2 Cuper langfibret hvit ris, Ukokt 1400 kalorier Teskje Saffron GRATIS ts salt gratis kopp Små grønne erter, Kokte FREE4 asparges tips Mouse Free2 stekt rød paprika, kuttet i strimler GRATIS Cup Hvitvin 50 CaloriesIn en stekepanne, stek kyllingen i oppvarmet olje til huden er gyllen.
Fjern kylling og legg i ildfast form. I samme olje i stekepanne, stek løk, grønn pepper, tomater og hvitløk i 5 minutter. Hell over kyllingen. I samme skillet, legge kyllingbuljong, hvitvin, safran, salt, laurbærblad og ris. Når blandingen begynner å koke, hell over gryte, dekk og stek i ovnen ved 350 i 20 minutter eller til kyllingen er ferdig. Dryss med en skvett vin og pynt med erter, stekt rød paprika og asparges tips. Serverer 4.Makes Four 800 Calorie porsjoner. Anmeldelser
Krispy Kremes Og Dunkin Donuts på en diett? Ja! Den 100