Siden Candida primære kilde til mat er sukker, som er den viktigste maten som må fjernes fra kostholdet ditt. Jo mer raffinert sukker eller sukkerholdige matvarer som du spiser jo mer drivstoff du gi for den lille dyret, og jo mer mat at det har å glede seg, så jo mer vil det spre seg. Jo mer det proliferates, jo flere symptomer og ubehag du vil oppleve. Symptomene vil avta når du slutter å gi næring for gjær. Kombiner det med probiotika og soppmidler, og du aktivere sunnere organismer å gjenopprette noen homeostasis.Sugar kommer i en rekke former og er merket under forskjellige navn.
Den du er mest kjent med er hvitt sukker, og det er fettere, brunt sukker og melis. Dette er de største skurkene og må skjæres ut av bildet umiddelbart. Å spise disse sukker er som å gi din Candida gjær med en intravenøs kilde av det s favoritt mat, og det vil vokse som et vilt luke ut av control.However, det er andre sukkerarter som går under navnet laktose, dekstrose, high fructose corn syrup , maltodekstrin, fruktose, maltose, lønnesirup, dato sukker, melasse, honning og økologisk rørsukker, organiske stokk sirup eller organisk stokk juice.
Candida elsker disse like godt og de også må removed.Additionally raffinert sukker og høy fruktose mais sirup bidra til en rekke andre helsemessige forhold som fedme, type II diabetes, svekket immunsystem, depresjon, hypoglykemi, angst og hyperaktivitet. Maten du spiser er også viktig fordi hvis du ikke re spise næringsrik mat, så du re kroppen isn t mottar de næringsstoffene den trenger for å fungere skikkelig og støtte et sunt immunsystem. Dette forlater kroppen mer utsatt for gjær invasjon som well.Some mennesker kan si, hei jeg skjønner ikke egentlig spise sukker.
De tror at fordi de aren t å spise kaker og godteri barer som de er trygge, men det er ikke tilfelle. Sukker er funnet i nesten alle kommersielle matvarer. Det er lagt til nesten alt som konserveringsmiddel og for å gjøre det smaker bedre. Du finner sukker i frokostblandinger, ketch