t når du trener, vil du definitivt ende opp med å spise et veldig stort måltid. Videre, ettersom du spiser tungt, du kroppen vil ikke være i stand til å brenne så mye fett som det pleide. Dette er fordi det vil forsøke å fylle opp og lagre mer glukose i blodet og liver.Also, ta oppmerksom på at hvis du hopper over frokosten din, vil du ikke være i stand til å opprettholde normale blodsukkernivået. Når blodsukkeret ikke er i balanse, vil du ende opp med å ha mat cravings gjennom hele dagen.
Som sådan, vil du bli tvunget til å spise mer og forbruker mer kalorier enn hva du faktisk brent under arbeidet ut. Du bør også huske på at du trenger glukose for du trener. Anmeldelser
