Hvordan å miste 10 pounds i 2 uker miste fett fra lårene, magen og hofter Now
søvn åtte timer vil gjøre en hel masse bra. Studier viser at forstyrret eller mindre søvn vil øke sultfølelse. Så sove godt! 5. Hit gym og bruke noen vekt å bygge at muskel, det krever et minimum av 15 minutter for minst to ganger i uken bare! Kroppen kan brenne 50 kalorier for hver eneste pund av muskelen. Så hva venter du på? Begynn trår mot gym og kaste de ekstra pounds nå. Anmeldelser
