s kommer inn i sentrum av hver muskelgruppe som han løfter, og han utfører bevegelsene sakte nok til å nesten føle hver muskel fiber klemme til maksimal innsats. Hans treningsøktene er disiplinerte, hans sett er lengre og vektene er et par prosentpoeng mindre enn hans en rep maksimalt i forhold til de store guttene. Han isnt interessert i personlige rekorder, hes interessert i arbeidet itself.Watch og lære. Løft med tankene dine, og resten vil følge. Studere anatomi av heisen og kjøre som en kirurg, med treg, bevisst nåde en ballettdanser på punktet.
Gjør dette i forbindelse med en metabolisme jacking diett som har du spise fem til seks mindre måltider om dagen, med mye protein, og du kan også snart være denne fyren. Bare ikke forvent noen å starte en samtale med deg, siden vil du være skremmende som alle andre klokker og beundrer.
