Vegetarisme for fysisk, mental og åndelig Health

ommet til den viktigste setningen i denne artikkelen: et vegetarisk kosthold er bedre enn en ikke vegetarisk kosthold for vår all round helse. For øyeblikket er vi på jakt kun på det fysiske aspektet, og senere vil håndtere de psykiske og åndelige aspekter. Vegetarisme er å foretrekke for den kroppslige helse, fordi det består av elementer som er lettere å fordøye og dermed mye mer basisk enn fisk, kjøtt og egg.

Den kroppen systemet har nøyaktig samme mat å spise og fordøye karakteristika som andre vegetariske pattedyr (som kyr, apekatter, hjort og elefanter), og helt forskjellig fra kjøtt spiser pattedyr (som tigre, løver, ulver, hunder og katter). Disse egenskapene inkluderer: 1) Vegetar pattedyr, inkludert menneske har flat bakre jekslene for sliping maten deres. Kjøttetere har ikke flate jeksler, og i stedet har skarpe fortennene for å rive food.2) Vegetar pattedyr har en tarmkanal 10 til 12 ganger sin kroppslengde.

Tarmen hos kjøttetere er bare 3 ganger kroppslengden slik at raskt råtnende kjøtt kan passere ut quickly.3) Den magesyre vegetarianere er 20 ganger mindre sterk enn for kjøtt eaters.4) Vegetarianere har ingen klør, mens kjøttetere har klør for å fange og drepe deres prey.5) Vegetarianere svetter gjennom huden. Kjøttetere har ingen hudens porer, og i stedet svette gjennom deres tongues.6) Vegetar pattedyr krever høye fiber dietter (tilgjengelig i frukt, grønnsaker og fullkorn) eller annet de til slutt bli forstoppet.

Kjøtt spiser pattedyr forbli helt frisk selv når deres dietter inneholder svært lite fiber. Forstoppelse er vanligvis den første årsaken til fordøyelsesrelaterte sykdommer i humans.7) Kjøttetere kan lett fordøye mat som inneholder en høy mengde av cholestorol og mettet fett. Vegetarianere har en svært begrenset kapasitet til å håndtere de samme elementene. For eksempel laboratorie experiements viser at hvis hunder blir gradvis gitt mer og mer smør fett, selv 250 gram hver dag, de viser ingen økning i serum kolesterol nivå.

På den annen side, hvis vegetarianere pattedyr spiser mye fett en stor belastning plasseres først på leveren, fettavleiringer utvikle seg på de indre veggene i blodårene, og gradvis hjertet svekkes gjennom over arbeid, forårsaker hjerteinfarkt og blod er clots.It klart at mennesker er bundet til å møte vanskeligheter i fordøyelsen av kjøtt, fisk og egg. Videre mennesker som regelmessig spiser slike tunge matvarer gradvis opplever svekkelse av deres fordøyelsessystem slik at de ikke er i stand til å raskt elimin