kan ikke nekte å spise det ville være uhøflig. Du kan sørge for at du velger de sunneste valgene, som friske salatgrønnsaker, bønner og hvitt kjøtt. Gi deg selv små porsjoner og ikke gå tilbake for sekunder. Et godt tips er å drikke ett eller to glass vann før måltidet. Dette vil bidra til å fylle magen opp og hindre deg fra overeating.Stay sterk denne høytiden, og ikke gi etter for fetende fristelser alle rundt deg. Du er på en diett for en god grunn, slik at du ikke kan tillate deg selv å gå av sporet nå.
Hver gang du er fristet til å overindulge, bare lukke øynene og forestille deg selv på din idealvekt neste høytiden. Dette vil holde deg motivert til å feste med sunn spising plan. Anmeldelser
