Mindre Irritasjonen etter fødselen - Hvordan takle dem.

hentet. Dette utslippet kalles etterbyrden og består av blod fra stedet hvor morkaken var festet. Mengden av utslippet bør ikke overstige menstruasjonsblødning i daglige volumer og skal være ferdig i tre dager

Gjenopptagelse av menstruasjon -. Noen ganger når du ammer, ikke menstruasjon ikke tilbake for rundt seks måneder. Husk å bruke familieplanlegging metoder når menstruasjon fortsetter fordi du kan bli gravid igjen

Sex etter fødselen -. Sex etter fødselen trenger mye justering. Etter fødselen, noen kvinners erfaringer miste av seksuell lyst og opphisselse.

Andre er avskrekket av en smertefull episiotomi arr eller vaginal irritasjon. Noen unngå sex av frykt for å skade kroppen sin, eller fordi de ikke har fått tillatelse fra legen. Samleie bør gjenoppta umiddelbart kvinnen føler seg komfortabel.

Hver kvinne mister litt blod under fødsel, noe som gjør kroppen sliten. Også barnet sannsynligvis ikke lar deg sove hele natten. Det er normalt å føle seg veldig sliten, og det tar tid å få energien tilbake. Du bør prøve å sove når babyen sover, selv når han naps i løpet av dagen.

Du bør også spise sunn mat, som frukt, grønnsaker, hele korn brød og pasta, og magert kjøtt og kylling til forynge kroppen din.

Tap av væsker er normalt i dagene etter levering. Du kan urinere ofte og svette tungt, noen ganger om natten som kan være veldig ubehagelig. Drikk rikelig med vann for å unngå å bli forstoppet. Endre ammeinnlegg og bind ofte og ta dusj for å friske deg opp.

Husk alle disse plagene er verdig mens din lille engel. Anmeldelser