Fedme har blitt nummer én fiende av de fleste mennesker i dag, ikke bare fordi det kan ødelegge deres vakre utseende, men det kan også gi ulike sykdommer som noen ganger kan sette våre liv på spill. Sakte mennesker har kommet til å innse hvor viktig det er å se på kostholdet.
Det er så mange ting du vil høre hvis du spiser sammen med noen som er på en streng diett eller er vegetarianer. Her er deres berømte linjene:
"Jeg ønsker ikke kjøtt!"
"Mindre olje please.
"
<"Hvor mange kalorier gjør dette måltidet har?" br>
"Kan jeg bare halvparten ris please?"
Noen kan få bevisst eller irritert å se sine venner og familiemedlemmer begynner å diskutere sine kaloriinntak eller hvor mye vekt de kommer til å vinne etter å ha spist.
Dermed er det ingenting å bekymre seg for det er fortsatt mye mat som man kan ta mens du nyter sin overdådige smak. Prøv denne "Low Calorie Spicy fiskefilet."
Ingredienser:
2 ss.
hoisen saus (kinesisk saus ofte brukt som en dukkert) (Vennligst sjekk google for referanse)
1/4 kopp kinesisk risvin
2 ss revet ingefær
2 stk. red chilies- hakket
1/2 kopp kyllingbuljong
500 g. fiskefilet
Fremgangsmåte:
1. Kombiner kinesisk ris vin, ingefær, chili, og kyllingbuljong i pannen. Vent i 5-6 minutter, eller til blandingen Simmers.
2. Legg fiskefiletene på blandingen.
3. Simmer det igjen til fisken er kokt.
4 . Serve Flaming Hot fiskefilet mens det er varmt.
Velbekomme! Anmeldelser