Denne rense bidrar til å opprettholde en balanse strøm av prana i kroppen. Det antas at en balanse flyt av prana i kroppen fører til en sunn sinnstilstand og kropp. Når kropp, sinn og pranic kanaler er renset, fungerer utøver av kundalini yoga for å slippe kundalini energi. Renseprosessen en viktig kvaliteten på praksis som det bidrar til å sikre en jevn flyt av kundalini energi gjennom chakrasystemet.
For både rensingen av chakraenes samt frigjøring av kundalinienergi en rekke forskjellige teknikker er implementert.
Disse inkluderer yoga asanas (Postures), pranayamas (puste praksis), meditasjoner og mudra (gester) spesielt utviklet for å hjelpe regulere praniske energi og vekke kundalini. I motsetning til noen av de andre systemer av yoga, bør kundalini yoga aldri bli praktisert gjennom selvtrening. Det er viktig at en som er interessert i å praktisere kundalini yoga finner en dyktig utøver og lærer av dette systemet av yoga for å veilede dem gjennom prosessen.
Uten en slik veiledning, er det sannsynlig at alvorlige fysiske og psykiske lidelser vil oppstå som kundalini energi er et svært potent element i kroppen som ikke er ment å være varmebehandlet med mindre kropp, sinn og pranic kanaler er fullt renset. Det finnes utallige historier om personer som er utgitt kundalini yoga for tidlig og fant seg selv i en desorientert og nevrotisk tilstand. Det er mange bøker som er utgitt på kundalini yoga og de som har opplevd kundalini energi alltid råd til å ha en svært kunnskapsrik og observant lærer å lede en utøver gjennom ordningen med kundalini yoga.
Hatha Yoga Ordet hatha har flere betydninger. Vanligvis det er delt opp i to individuelle ord, ha og tha. Betydningen av disse ordene kan tolkes som solen og månen. Det kan også sies at disse to ordene er Beeja Mantraer eller primordial lyder som er ansvarlig for å skrive saken. Samtidig representerer ha den praniske kroppen mens tha er det av mentale kroppe