*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> alternative medicine

Exploring De forskjellige typer yoga

oen kan også referere til dette systemet av yoga har Ashtanga Yoga, men Raja yoga har vært den tradisjonelle terminologien som brukes for utøvelse av yoga ledet av Ptanjali Yoga Sutra og noen distinksjoner skille de to fra hverandre. Her er vi først og fremst opptatt av det tradisjonelle systemet av Raja yoga som har vært praktisert i India siden opprinnelsen av sutraer. Raja yoga er en bane av intuisjon og også psykisk persepsjon. Derfor er disse to anleggene er nødvendig for at åndelig vekst skal skje.

Noen åndelige mestere som Swami Tureyananda tro at Raja yoga praktiseres etter at man har fått betydelig transformasjon gjennom foreløpige praksis av yoga.

Selv fortsatt noen andre lærere mener at praksisen med Raja yoga påbegynnes etter foreløpige tilstander av Samadhi er opplevd. Derfor er Raja yoga ikke en praksis for det store flertallet av mennesker. I yoga sutraer, patanjali lett skisserer forutsetningene for de mer avanserte teknikker for yoga.

De aller fleste av yoga sutraer er viet til å forstå og kontrollere sinnet inkludert de fire komponentene i Chitta, buddhi, Manas og Ahamkara. Betydelig oppmerksomhet er gitt til hvordan hjernen fungerer, og fungerer i tillegg til de ulike nivåer og dimensjoner som finnes i hjernen. Resten av teksten drøfter stadier der man oppleve langs veien mot selvrealisering, og oppmerksomhet er gitt til alle de ulike fallgruver som kan oppstå underveis. Systemet med Raja yoga er generelt beskrevet i definert innenfor "8 hengslete banen.

" Disse lemmer inkluderer:

  • Yama- code of conduct og selvbeherskelse

  • Niyama- religiøse skikker, hengivenhet til seg praksis og disiplin

  • Asana- dannelsen av en stabilt sete for både sinn og kropp

  • Pranayama- regulering av pusten som fører til en forening og balanse mellom kropp og sinn

  • Pratyahara- tilbaketrekking av sanseorganene av persepsjon fra ytre miljø inkludert alle fem sanser (seks hvis du inkluderer sinnet)

  • Dharana- konsentrasjon

  • Dhyana- meditasjon

  • Samadhi- selvrealisering, eller en super bevisst tilstand av å være .


    Sammen disse åtte lemmer danne praksis og systematisk tilnærming av Raja Yoga. Som kundalini yoga, Raja yoga krever en betydelig mengde veiledning og retning uten noe som mange problemer og ultimate svikt vil oppstå. Det er derfor viktig at en som er interessert i å praktisere Raja yoga finner en lærer eller guru som har perfeksjonert system og har oppnådd en sann tilstand

    Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.