Ti ayurvedisk tips for huden din Care

er eller grønn gram (Phaseolus aureus) pulver, siden de er kule og hudvennlig.

8) Unngå sollys

Direkte sollys kan innvirke på huden, og det er bedre til å dekke hodet og kroppen. Bruk av en paraply kan også hjelpe.

9) Unngå for mye fett i kosten

Å spise for mye av søtsaker, stekt mat, og krydret mat og for mye salt vil ødelegge hudens helse.

10) Påfør oljen

Bruk av olje på hodet og under føttene er viktig i ayurvedisk huden vedlikehold. Bruk av ayurvedisk nesedråper kan forbedre muskel tone og friske opp huden.