Bør Proteiner inkluderes Foods og hvorfor er de viktige i din Body
svinekjøtt, egg og fisk. Vegetarianere kan også få protein i kostholdet ved å spise nøtter, belgfrukter som bønner, linser, erter, soyaprodukter og andre matvarer som grønne grønnsaker og huden av poteter. Du bør ha noen av disse matvarene i kostholdet ditt hver dag for å være sikker på at du gir kroppen din med de proteinene den trenger for å holde seg frisk. Lær så mye du kan om viktigheten av proteiner for å ha en sunn kropp. Anmeldelser
