som du utvikler din disiplin videre og kroppen justerer seg tilbake til sunne mat forbruksmønster, vil du begynne å se og føle fordelene. Du vil føle deg lettere etter hvert måltid uten å føle fratatt din favorittmat. Du vil begynne å miste vekt, og mest av alt, vil du begynne å føle godt med visshet om at du har kontroll.
