Pistasjenøtter er virkelig deilig, og kanskje dette er grunnen til at så mange mennesker tror de er ikke bra for deg. Men det er faktisk ikke sant! Pistasjenøtter er bra for kroppen din, og for din helse, og dette er grunnen til at jeg har skrevet denne artikkelen om de helsemessige fordelene av pistasjnøtter, slik at du kan nyte dem skyldfølelse gratis, så ofte du vil!
Noen av de viktigste fordelene med pistasjnøtter er:
De er svært rikt på kobber, fosfor, kalium, magnesium og B6, alt bra for kroppen din
De inneholder mye fiber, noe som betyr at de er gode for både stoffskiftet og for de som prøver å se på eller kontrollere sin vekt. inneholder mye vegetabilsk protein, så de er gode for de som er på et høyt protein diett, eller for de som ønsker å spise mindre animalsk protein og mer vegetabilsk protein. inneholder mye antioksidanter, slik at de bidrar til å forhindre både stress i kroppen og kreft. senke kolesterolet og fremme bedre kardiovaskulær helse, grunnet inneholder enumettet og flerumettet fett. Kan være spises som de er, eller blandes med salater, yoghurt og annen deilig mat, så det er ikke et problem å spise dem, selv om du spiser dem ofte. Så som alle disse fordelene med pistasjenøtter show, bare fordi noe er deilig, det betyr ikke nødvendigvis at det er usunt! Pistasjenøtter er langt fra det, og alle disse helsemessige fordeler av pistasjnøtter bør virkelig oppfordre deg til å spise mer av dem!
Alt om de helsemessige fordelene av Cashew Nuts