*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> diet nutrition

Gravide mødre og deres kosthold

En ny studie fant at gravide mødre som får for mye vekt under svangerskapet kan sette sine barn i fare for å bli tung senere i livet. "Blant de mer enn 513,000 kvinner og deres 1,1 millioner spedbarn studert, fant forskerne at kvinner som fikk mer enn 53 pounds (24 kilo) under svangerskapet gjort babyer som var ca 150 gram (0,3 pund) tyngre ved fødselen enn barn av kvinner som fått bare 22 pounds (10 kilo). ' I USA, kvinner generelt få mer vekt enn anbefalt under svangerskapet.

The Institute of Medicine, en uavhengig, ideell organisasjon som gir råd til amerikanske myndigheter, sier normalvektige kvinner bør få 25 til 35 pounds (11 til 16 kilo) i løpet av svangerskapet, mens overvektige og overvektige kvinner bør få 11 til 25 pounds (5 til 11 kilo). Tidligere forskning viser også de kvinnene som får for mye vekt under svangerskapet er i faresonen for å utvikle diabetes og høyt blodtrykk. Videre er det vanskeligere å føde store barn; de er mer sannsynlig å bli sittende fast i fødselskanalen eller trenger et keisersnitt.

Vanligvis store babyer veie mer enn 8 pounds og 12 unser. Høy fødselsvekt har vært knyttet til risikoen for astma, allergier, og visse typer kreft. Ifølge Dr. David Ludwig, direktør for optimal vekt for Life-programmet ved Children Hospital i Boston, "fosteret utvikler seg i en unormal metabolske miljø der det er overflødig blodsukker", "som kan endre utviklingen av vev, organer og kanskje til og med kablingen av hjernen som regulerer appetitten og stoffskiftet.

"Dette er selvfølgelig ikke å si at gravide kvinner bør være på en diett, men de bør være forsiktig med hva de spiser, og de bør ikke overspise. Gravid kvinne bør snakke med sin leger om ernæring og lære å balansere de graviditet cravings. © 2010 Prosjekt vekttap. Alle rettigheter reservert.


Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.