Fasting og dens helsemessige Benefits

Fasting refererer til helt avstå fra å spise mat for en bestemt periode eller for en bestemt helseproblem. Det får sin mening fra det engelske ordet "Feastan" som betyr å være strenge med hensyn til hvilke mat å spise og for å unngå. Mange sykdommer som kan behandles ved bare å observere raskt. Praksisen med å observere fort er en av de eldste skikker. Folk fra forskjellige religioner som hinduer, buddhister, jainister, muslimer og mange flere religioner observere sine egne perioder med faster. Saints fra middelalderen har også lagt en stor vekt på overholdelse av faster.

I hele æra av medisinsk historie denne metoden har vært ansett som de mest pålitelige metoder for herding. Mange gamle leger som Hippokrates, og selv leger, fra moderne tid er taler det.

Opphopning av giftstoffer og avfall i kroppen er en av de viktigste årsakene til alle sykdommer som er et resultat av dårlige matvaner . I moderne alder folk vanligvis følger en stillesittende livsstil med mangel på mosjon og overspising. Som et resultat av fordøyelsessystemet blir svake og forskjellige giftstoffer blir tilstoppet i systemet.

Å kunne behandle en sykdom er det nødvendig å gi en skikkelig hvile til fordøyelsessystemet og la den fungere normalt ved å spise riktig type mat til rett tid, og til og med faste under spesielle omstendigheter. Ved å frata kroppen av mat for en viss periode alle organer for eliminering som tarmer, er nyrene gis anledning til å utvise avfallsstoffer. Dermed Fasten er en av metodene for å rydde opp og en pålitelig og en rask metode for kur. Det fører også til riktig bloddannelse og regenerering av forskjellige vev og celler i kroppen.

Den mest effektive og beste metoden for å faste er inntaket av juice. Tidligere vann fasting ble observert, men mange moderne medisinsk forskere og leger har tatt til orde for behovet for frukt og grønnsaker som i denne perioden urinsyre og andre uorganiske syrer blir kastet ut av kroppen og sukker til stede i juice styrker hjertet er en av de naturlige former av glukose. Rå frukt og grønnsaker er svært nyttig i regularizing kroppens prosesser som de inneholder mineraler, enzymer og vitaminer.

Fersk frukt og grønnsaker bør brukes for å forberede juice som de er mer gunstig enn hermetikk og frosne juice.

Prosessen med fasting bør påbegynnes først etter fullstendig tømming av tarmer av Enema, slik at pasienten ikke er urolige ved hjelp av gass eller nedbrutt materiale som forblir i kroppen. Hver alternative