Det er mange fordeler med å juicing, spesielt hvis du forberede juice selv: 1. Hvis du drikker juice frisk, er det fullt av levende enzymer, som vil hjelpe kroppen din i mange ways.2. Frisk juice er ikke pasteurisert. Pasteurisering mange gjør transport praktisk, men det gjør ernæringsmessig døde matvarer. Under pasteurisering, er høy varme brukes, og dette ødelegger viktige næringsstoffer i juice. 3. Du spiser mer grønnsaker ved å drikke enn ved å spise. Du vet det er ikke alltid mulig å spise så mange grønnsaker og frukt som du ønsker.
Drikking ferske grønnsaker juice bidrar ta vare på dette issue.4. Du vil fordøye og assimilere næringsstoffer bedre. Kroppen din er faktisk som en juicer. Når du spiser en selleri, vil kroppen din fordøye selleri ved å trekke ut saften for å få næring. Fiberen blir eliminert. Hvis du juice, selv om du allerede har pakket ut juice for kroppen. Så det er lettere å assimilere. Det er fortsatt viktig å spise hele grønnsaker og frukt fordi du trenger litt fiber som well.5. Fasting gir fordøyelsessystemet en pause.
Siden frisk frukt og grønnsaker krever lite fordøyelsen, og blir raskt tatt inn i kroppen din, kan fordøyelsessystemet hvile. Sluttresultatet? Du føler en følelse av fornyet energi etter fast.6. En juice eller detox rask bidrar til også å eliminere giftige materialer - fett, unormale celler, etc.7. Ny cellevekst stimuleres under faste og akselerert som de nødvendige proteinene gjen syntetisert fra dekomponerte celler (under autolyse). Ditt blod-protein nivå, forblir konstant og normal under rask, som kroppen din veldig smart bruker protein og andre lagrede næringsstoffer der needed.8.
Juice fasting er en mye mildere prosessen med avgiftning i forhold til vann fasting. For en juice raskt, bør et bredt utvalg av frukt og grønnsaker anvendes. På den måten kroppen fortsatt får sine daglige kalorier fra lett-fordøyd juice sammenlignet med de mer ekstreme vann raskt. Anmeldelser