Fakta om røyking vil aldri forandre seg. Sigaretten vil aldri forandre seg. Hva er poenget med å fortsette å diskutere en sak på en daglig basis, når fakta i denne saken aldri forandre?
Sett ut den endelige sigarett, og begynne å bygge opp livet ditt rundt de tingene som virkelig Uansett: venner, familie, helse, lykke og frihet! Ser frem til røykfritt liv fra dag én. ! Når du ikke miste en venn, du dreper en fiende
Kanskje slutte å røyke er som så mye annet i livet - det finnes gode og dårlige måter å gå om det.
For eksempel, er lett å krysse en stang, men bare hvis du gjør det riktig. Hvis du prøver å krysse en travel gate beruset, ved midnatt, iført svart, gå på hendene, slår du noe som burde være lett inn i noe som er garantert å være vanskelig. Som slutte å røyke guru Allen Carr skrev en gang: ". Det er noen mennesker som kan gjøre kjærlighet står opp på en hengekøye, men som ikke gjør det den enkleste eller beste måten '
I min karriere som slutte å røyke rådgiveren Jeg har jobbet med over 10 000 røykere.
De fleste av de vellykkede følger samme mønster - de ser for utdanning, motivasjon og støtte, ikke gimmicker, piller, patcher eller potions. De forstår også de tre følgende oppsummering:
Ved å ta opp og eliminere disse falske oppfatninger om røyking, er det mulig å fjerne ønske om å røyke, og uten ønske om å røyke, tar det ikke viljestyrke å ikke. Utdanning, utdanning, utdanning!