sinering du ikke bli kvitt roten problemet. Prøv å få en vitamintilskudd og starte der. B-vitaminer er bevist å hjelpe mot depresjon, samt mange andre så kanskje svaret ditt er i kostholdet ditt! Uansett hva du har blitt diagnostisert med, husk at depresjon kan gjøre det virke verre. Bruk ovenfor råd for å hjelpe deg med å håndtere din depresjon. Hvordan du lever livet ditt kan påvirke de som elsker deg og holde depresjonen i sjakk kan ikke reversere tilstanden din men du kan leve resten av dine dager med kvalitet i stedet for under en sky av ulykkelighet.
