Hvordan håret falle skje?
Å miste håret er en naturlig forekomst. En gjennomsnittlig person mister ca 50-150 hår står hver dag. Men når det går utover det normale, det resulterer i drastiske og synlig håret falle
Dette overskuddet håret faller kan oppstå på grunn av flere grunner.
Stress
Aldring Anmeldelser
Miljøfaktorer som forurensning og dårlig vannkvalitet
ubalansert kosthold
Feilaktig hårpleie
Noen av disse kan føre til hormonelle ubalanser i kroppen som fører til håret fall.
This hormonell ubalanse oppstår når et enzym som kalles 5-alfa reduktase, til stede i enkelte cellen, konverterer testosteron til di- hydrotestosterone eller DHT.
Dette fører til følgende reaksjon
Transformasjon av terminal hår til vellus-type hår, noe som resulterer i avbrudd av hårvekst syklusen dvs. hår blir kortere for hver syklus.
tidlig avslutning av anagen fase, som i sin tur gir hårsekkene, som er langt tynnere og kortere enn normalt hår follikler.
Tips for Håravfall
Ikke shampoo håret hver dag Hair.
Vask av håret en gang hver to eller tre dager vil faktisk gjøre håret sunt. Vask av håret ditt hver dag frarøver håret av essensielle oljer og tørker hodebunnen og håret.
Du bør inkludere masse grønne bladgrønnsaker og søte saftige frukter, meieriprodukter som melk og frisk yoghurt. Frisk kokos er også vurdert utmerket "hår mat" - strø revet kokos løpet salater, terninger frisk frukt, eller ris for ernæring
Stress kan være alvorlig skadelig for langsiktig helse og fargen på håret.. Prøv og administrere din tid og oppgaver for å minimere tidsrelaterte press.
Øv avslapping teknikker som meditasjon, mosjon og yoga. Du bør få tilstrekkelig, god søvnkvalitet for å hjelpe den naturlige prosessen med foryngelse.
En varm olje hodebunnsmassasje to eller tre ganger i uken vil bidra til å stimulere og fukte hodebunnen. Du kan bruke god kvalitet kokos, mandel eller olivenolje. Påfør litt mildt varmet olje til håret og forsiktig massasje i hodebunnen jevnt med fingertuppene. La på over natten hvis du kan, hvis ikke, la på i minst en time eller to, så få det ut ved sjamponering håret.
Den hodebunnsmassasje hjelper deg å slappe av og hjelpemidler god søvn urter som hjelper håret helse inkluderer Eclipta alba og Gøtu Kola. Eclipta alba kalles "Bhringaraj" - bokstavelig talt, kongen av lokker. Det gir næring til håret og hjelper motstand mot stress og