Det er mange tegn på dårlig mental helse. Listet nedenfor er noen recogniseable tegn på dårlig mental helse. Hvis du kjenner igjen disse symptomene i deg selv eller i en venn eller elsket en, søke ELP fra en profesjonell helsepersonell.
1. Dreven tristhet eller følelsen ned. Dette kan være et tegn på depresjon eller depressive fasen av bipolar lidelse. Det kan også være forårsaket av forlenge rusmisbruk som marihuana.
2. Manglende evne til å fokusere eller konsentrere seg hjemme, på jobb eller skole kan være tegn på flere ulike sykdommer.
3. Søvnproblem.
Dette kan være et problem med depresjon eller en søvnforstyrrelse som søvnløshet eller narkolepsi.
4. Tilbaketrekking fra daglige aktiviteter generelt særlig de som en gang likte, og fra familie, venner og samfunnet for øvrig.
5. En plutselig og drastisk endring i personlighet. Dette er vanlig med dissosiativ identitetsforstyrrelse samt narkotikamisbruk og noen andre psykiske lidelser.
6. Tanker om døden og selvmord er et godt tegn på depresjon, men depresjon kan være et symptom på noe annet skjer.
7. Ekstreme eller milde humørsvingninger.
Spesielt hvis swing fra manisk-despressive er i løpet minutter eller øyeblikk.
8. Plutselige følelsesmessige utbrudd som gråter passer eller passer av sinte uten noen åpenbar grunn. Også emosjonelle reaksjoner som ikke samsvarer med situasjonen på hånden.
Igjen, dette er bare noen få synlige tegn på dårlig mental helse. Det finnes andre. Noen av skiltene er også tegn på langvarig narkotikamisbruk eller en overdosering perscription. Hvis disse skiltene er anerkjent i deg selv, en venn eller en du er glad, ikke nøl med å søke profesjonell hjelp umiddelbart.
Anmeldelser