Det er et ordtak: ".. Den reise på tusen miles begynner med det første skrittet" Men du kan ikke komme ut av sengen.
Når du er deprimert, spørsmålet blir da, "Hvordan får jeg til der jeg selv ønsker å ta et skritt?" For svært mange lider, er medisinering det første skrittet.
Det er de som spotter ved tanken på medisiner som et svar, men for de som er i en dyp klinisk eller alvorlig depresjon, livet er et mørkt sted fullt av smerte, angst og utrygghet. Noen ganger skylden kan plasseres og holdent på en ubalanse i hjernen som har å gjøre med signalstoffer og kjemikalier i hjernen, som Serotonin, Nor-adrenalin og dopamin, din "feel good" kjemikalier.
Mange gode medisiner for depresjon på markedet i dag avtale med kjemiske ubalanser. Finn den rette, og du kan fort føle seg mer som den gamle selv igjen. Og fordi du føler deg bedre, bli aktivt motivert er ikke fullt så hardt., En god terapeut går hånd i hånd med medisinering. Ene uten det andre er en slags "halv løsning." Å snakke med en upartisk, profesjonell hjelper ofte folk komme til roten av sin depresjon. Vi vet alle hva som skjer når noe blir trukket ut ved roten. I det minste, vil du føle deg bedre fordi noen lytter. Gode venner også lytte, men ikke uten en terapeut for en venn.
Velmenende venner kan fortelle deg å bare "komme over det", eller "snap out of it", eller enda bedre, "trekke deg opp av dine bootstraps.»
Dette resulterer i en ond sirkel. Du kan føle deg verdiløs og dum; fordi du synes det er vanskelig å pusse tennene mye mindre trekke deg opp. Selv tenker om det gjør deg sliten. Dette fører til en dypere depresjon, noe som fører til mer "nyttige" bemerkninger, noe som fører til enda mer depresjon. Dessverre, gapende sår og stygge, fortykkede arr av depresjon er ikke synlig for venner og familie.
De kan ikke vite hvordan du føler om de aldri har vært der. Anmeldelser