Det kan være et alvorlig problem for deg hvis du er redd for høyder, det være seg under klatring et fjell eller på et fly. Dette er en alvorlig sak som blir møtt av flere personer og kan ha harde hvis ikke kritisk innvirkning på person. Illebefinnende er stort sett initiert når det er mangel på oksygen.
Mange ganger høyde sykdom kan manifestere seg på høyden av 2000 meter og de vanligste symptomene følte av personen er tap av bevegelse, hodepine og svimmelhet. Når du fortsetter å leve på den høyden en stund sjansene er at skiltene kan forsvinne.
De mest hensynsløse tegn på høydesyke generelt kan være vitne til svært høye høyder, for eksempel over 3000 meter. Annet enn symptomene som allerede er nevnt tidligere vil du lider av noen flere problemer som tap av matlyst, søvnproblemer som våkner ofte om natten. Pasienten kan også ha problemer med å puste, kort hukommelsestap, magesyke, overfor problemer med å prøve å konsentrere seg om ting er noe av det mest ofte sett alvorlige tegn på høyde sykdom og det garanterer umiddelbar endring av sted eller høyde for personen.
Hva slags mennesker er mer tilbøyelige til å være redd for høyder?
Faktisk, til nå ingen måte har blitt påvist å se for seg folk som er redd for høyde eller lider av høyde syk. Det høres kanskje overraskende, men eldre mennesker, personer med lavt nivå av fysisk aktivitet eller dårlig helse er ikke de som er mer utsatt for høydesyke i forhold til andre mennesker. Det er også sant at folk som aldri har gått gjennom dette problemet til nå ikke kan være sikker på at de ikke vil føle høyde sykdom når du er på et fjell klatring tur eller et fly neste gang.
Hvordan kan du unngå å være redd for høyder?
En av de beste måtene å unngå følelsen av høydesyke i fjellene er ved å klatre veldig sakte til du kommer til reisemålet. Det er enda en god idé å gjøre det i noen dager. Du kan ta råd fra en lege når du tar et fly, slik at du ikke føler deg syk i flyet.
Pass på at du drikker mye vann o unngå dehydrering fordi det gjør at du føler deg verre fordi en mye vanntap ved lave temperaturer eller i aktiviteter som vintersport.
Anmeldelser