er viktig å gjenkjenne tegn på et panikkanfall når den kommer på: racing hjerterytme, stigende blodtrykk, svetting, og mest av alt, overveldende terror som synes å komme fra ingensteds. Disse fysiske symptomene er ofte forvekslet med et hjerteinfarkt, er det viktig for hjernen din til å være følsomme for hva som skjer i kroppen din, for å snakke deg ut av angrepet. Som du kan se fra de nevnte tips, panikkanfall kan være en veldig stressende betingelse for å måtte forholde seg til.
Behandling vil ta noen undersøkelser og snakke med en lege, men det vil være verdt det, slik at du kan komme til roten av angrepene dine. Så kan du stoppe eller permanent fjerne dem. Anmeldelser
