Hvordan man skal håndtere angst og stress?

og sunne matvarer som er rike på næringsstoffer og vitaminer som er gunstig for både sinn og kropp. I tilfelle du besluttet å ta medisiner eller urter for å håndtere angst og stress, er det svært viktig å ta kontakt med lege først. Dette er viktig siden ikke alle medisiner og rusmidler er trygge for alle mennesker. Hvis angsten er regjerende hele livet så er det best å oppsøke spesialist. Pass på at du forstår at du arbeider med angst er mulig og du trenger ikke å holde leve med det. For mer gratis informasjon klikk på linken nedenfor i "forfatter bio" boksen.

Anmeldelser