*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> mental health

Lær hvordan du får huden din ser kjempebra!

Hvis du finner ut at rutiner trenger litt arbeid, kan det være en enkel sak å legge noen friske ideer fra tipsene nedenfor.

Hudleger har begynt å anbefaler et daglig tilskudd på 1000 IU av vitamin D3 for å forbedre tilstanden til huden din. Det har lenge vært kjent at vitamin A og E bidrar til hudens helse, og nå Vitamin D3 er den siste supplement for å lage denne listen. Sørg for å sjekke med legen din først for å se hva vitamin D-nivåene er, og deretter begynne å ta et daglig tilskudd hvis det er nødvendig.

Ikke hopp rense ansiktet regelmessig.

Døde hudceller vil akkumuleres over tid. Disse døde celler vil gjøre kremer og kremer essensielt ubrukelig som de ikke vil nå de friske cellene. Prøv å gjøre en innsats for å vaske og skrubbe ansiktet. Hvis du befinner deg sliten når du kommer hjem minst tørke den med toner.

Ikke tro at mineral makeup er noe bedre for huden enn andre makeups er. I de senere årene har kvinner vært å bruke for mye penger på mineral makeups, følelsen av at det er sunnere å bruke på huden. Dette er usanne fordi mineral makeup er i utgangspunktet, bare løs eller presset pudder.


Mest sannsynlig humper på baksiden av armene og beina er ikke kviser. De kan være keratosis pilaris, en opphoping av proteinet keratin på hårsekkene. En mild exfoliator kan bidra til å jevne huden, men skrubbing kan forårsake irritasjon. En fuktighetskrem med melkesyre kan bidra til å redusere overflødig protein, minkende støt.

For å holde huden på sitt sunneste og beste, alltid vaske av sminken om kvelden. Iført makeup over natten kan tette porene, som fører til akne og andre pinlige hudproblemer.

En enkel skrubb med en pre-fuktet tørk kan bidra til å unngå dette problemet uten å ta for mye tid.

Har du eller noen du elsker fått inn Poison Ivy? Det er flere triks du kan bruke bortsett fra Calamine lotion. Påføring eple cider eddik flere ganger om dagen kan bidra til kløen forsvinner. Aloe Vera er et annet godt valg, du kan bruke en kjøpt produkt eller åpne et blad fra en levende aloe planten.

Bruk alltid en fuktighetsgivende krem ​​eller body lotion. Gjør du det vil hindre mange av hudsykdommer forårsaket av tørr hud slik som kløe, rødhet, flassing, og akne.

Sørg for at det er allergivennlige, så vel som av den ikke-fettete type. Denne enkle tips vil gjøre livet mye enklere, samt bidra til å holde deg ser fabelaktig.

Prøv å blande dine egne naturlig hudpleie elementer! En teskje suk

Page   <<       [1] [2] >>

Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.