angst angrep er mer vanlig enn du kanskje tror. De fleste familie leger vet. De er ofte konsultert av personer som lider av angst angrep og vet hvor mye denne "sykdommen" kan være ødeleggende. Så lider du eller ikke fra angstanfall? Her er noen symptomer som lar deg vite: 1. økt hjertefrekvens eller følelsen av akselererende hjertefrekvensen. En person med panikkanfall ofte erfaring akselerert hjertefrekvens. Dette gjør ofte ham til å tro at hun fikk et hjerteinfarkt mens de ikke er. Men mange ofre for panikkanfall presentere til sykehusenes akutt tenker de gjør et hjerteinfarkt.
2. kortpustethet og pusteproblemer. Når du gjør en angst angrep, vil du ofte oppleve en følelse av å være andpusten og kortpustet. Du føler vanskelig å puste. Din puste kan være så rask. Denne rask pust er observert under en angst angrep er kjent som hyperventilering syndrom. Hyperventilering innebærer en forandring i balansen i blodet sammen med et overskudd av oksygen. Dette fører til andre symptomer i tillegg til luftveisproblemer. Disse symptomene er svimmelhet, prikkende følelse i hender og føtter.
Det kan være nyttig noen ganger å tvinge dem til å puste i en plastpose eller papir for å roe krisen og gå tilbake til en normal tilstand. 3. En enorm følelse av terror. En enorm terror er et symptom kanskje den hyppigste ved akutte angstanfall. Du føler at noe katastrofalt er i ferd med å skje med deg og at du vil dø. Dette er trolig den mest urovekkende symptom på panikkanfall. 4. Heve eller senke kroppstemperaturen. Du kan oppleve en rask økning i kroppstemperatur som er manifestert ved svetting eller hetetokter. Men du kan også oppleve en temperaturfall og frysninger. 5.
Svimmelhet og vertigo. Disse symptomene er ofte oppleves under et panikkanfall og kan være et resultat av hyperventilering syndrom. 6. Følelsen av å bli løsrevet fra sitt miljø. Ofre for angst angrep ofte føler for å bli løsrevet fra virkeligheten og deres nærmiljø. Dette symptomet kalles depersonalisering og veldig ofte. 7. følelsen av tap av kontroll. Når du gjør en angst angrep, du ofte føler at du er i ferd med å miste kontrollen. Du kan også spørre om du går gal eller sint.
Det er denne følelsen av tap av kontroll eller overhengende galskap som gjør ofrene for panikkanfall er redd for å gå inn i offentlige steder, fordi de føler at de kunne gjøre noe og bli en fare for seg selv og for andre. Denne følelsen er et symptom, og har ingenting med virkeligheten å gjøre. Ingen person som lider en angst angr