Er du en søvnløs?
Hvis du tilfeldigvis være en, ville du tilbringer søvnløse netter nesten daglig. Søvn er et must etter en hard dags arbeid. Gud hadde laget vår jordiske kroppen til å jobbe for 8 -10 timer, og deretter ta fysisk hvile i sengen i rundt 7-8 timer i løpet av natten, slik som å forynge deg selv for neste dags arbeid. Forresten, Gud, om en person som oss, trenger ikke noe søvn. Han kan jobbe kontinuerlig hele året. Samme er tilfelle med englene i himmelen. Jeg vet ikke hvorfor Gud ikke gi oss de samme egenskapene når det gjelder søvn, som hans engler.
Men så, hvem er vi til å stille spørsmål Gud om design parametere av en menneskekropp?
Vi har avveket. Nå tilbake til søvnløshet. Så vi alle trenger hvile og sove i sengen. Hvis vi ikke gjør det, så hele fungerer vil floke; du vil ikke være i stand til å tenke klart, du kan bli humørsyk og irritabel og skape kaos i arbeidsmiljøet.
Det er noen medisinske rettsmidler for å overvinne søvnløshet. Ta sovepiller er en slik. De som er avhengige av pillene, bare ikke kan døse av uten å ta en sovetablett.
Men så, disse pillene i det lange løp kan skape noen bivirkninger, spesielt hvis du tar noen andre medisiner for noen annen sykdom. Så, sovetabletter er ikke et veldig godt alternativ.
Noen psykologer har anbefalt "musikkterapi". Hver musikk vil ikke være en Mummy vuggesang, men bare et bestemt utvalg kalt, binaural beats musikk. Disse beats vil stimulere hjernen din til et høyt nivå av velvære. Binaural beats er musikk satt til visse frekvenser for å aktivisere en bestemt del av hjernen ..
Denne musikken er en myk og avslappende en som har lyder fra naturen som fossefall, fuglekvitring, lyden av bølger etc.
Ikke ønsker å investere noen penger å kjøpe den aktuelle CD, lyttet jeg til tallet i Google. Min Gud, i stedet for å sovne jeg forvandlet til en fighter kuk og slått av tingen. Tallet var mest irriterende!
Min analyse av problemet er ganske annerledes. Insomnia er menneskeskapt og ikke Gud gjort. En person bringer det på seg /seg selv som en slags straff for noen ugjerninger.
Hvis din samvittighet er klart på slutten av dagen, jeg forsikrer deg, vil du få skikkelig søvn. Være en ærlig og oppriktig person i din arbeidsplass, ikke jukse noen eller gå ut i veien for å skade noen. Elsk dine naboer og har bare sunne tanker om dem. Disse ills har for vane tilbakeslag og gi gjenlyd i ørene og hindre deg i å sove. Enhver form for dårlig sa