Livet er naturens ;; s mest dyrebare gave til menneskeheten. Livet er dyrebart. Det er hellig. Dens hvert øyeblikk skal nytes og kjære, dessverre de fleste av folk i stedet for å nyte det, gjøre et rot av det, ødelegge det, skjende det. Psykologer i århundrer har vært søker årsaken til dette utter ulykkelighet og misnøye med livet og har foreslått en eller flere av de rettsmidler. Men det mest effektive og raske motgift til alle depresjon, angst, bekymringer, stress osv er en veldig enkel teknikk.
Dette er faktisk ikke en teknikk, men en veldig enkel faktum i livet som de fleste mennesker ikke legger merke til; følgelig de forblir lykkelig hele livet. La meg forklare dette enkle faktum av livet i en liten detalj.
Du må ha lagt merke til i din hver dag erfaring som antar at du er racing langs en motorvei, og du søker etter en avkjøring fra hvor du kan gå videre til siden kjørefelt. Men når det kommer du bare savner det. Hvorfor? Fordi hjernen din er absorbert i andre tanker. Du er ikke mentalt til stede i det øyeblikket.
Enten du tenker på noe i fortiden eller grubler over noe i fremtiden, og slik at du går glipp av avkjørselen selv om det er veldig mye der.
Her ligger punktet. Vi som mennesker forvirre hjernen vår med enten tanker (for det meste ulykke) fra fortiden eller forståelsen om fremtiden. Mens det faktum i saken er at hjernen er laget for å godta bare øyeblikket tanker. Så det som skjer er at vi er fysisk til stede i en gitt situasjon, men mentalt er vi enten i fortiden eller i fremtiden så vi savner utallige muligheter som kommer til å møtte oss i nåtid og også forvirre hjernen vår.
Resultatet er enda mer ulykke og stress. Slik at den blir en viskøs syklus. Nå oppstår det naturlige spørsmålet hva som er veien ut av alt dette.
Du vil bli overrasket over å vite at det rette er ganske enkel og veldig lett å forstå. Den eneste gangen vi har er til stede. Past er død og fremtiden er usikker. Bare til stede er virkeligheten i livet alt annet er en illusjon, en fantasi. Vi bør prøve å leve så mye som mulig i nåtiden og la fortid og fremtid. Som den kjente psykologen Dale Carnegie har satt det "Lær å leve i dag tette avdelinger". Ja i dag er den eneste dagen du har.
Nå er den eneste gangen du har. Hvis du ønsker å handle, handle NÅ. Hvis du ønsker å uttrykke kjærlighet til noen gjøre det nå. Hvis du ønsker å fortelle noen hvor mye du elsker henne /ham gjøre det nå. Glem tidligere feil og fremtidige bekymringer. Ta riktige